🌟 長者量六力｜守護健康，從了解自己開始！
隨著年齡增長，身體功能可能逐漸改變。 及早發現、及早介入，就能幫助延緩失能，維持生活品質！
👴👵 什麼是「長者量六力」？ 針對65歲以上長者，從六大面向了解自身健康狀況：
🧠 認知力｜記憶、思考是否出現變化 🚶 行動力｜走路、起身、平衡是否困難 🥗 營養力｜食慾、體重及營養狀況 👀 視力｜看東西是否清楚 👂 聽力｜日常對話是否聽得清楚 😊 情緒力｜心情及生活興趣是否改變
💡 發現異常怎麼辦？ 別忽略身體發出的訊號！ ✔ 規律運動、均衡飲食 ✔ 維持良好睡眠及社交互動 ✔ 善用社區及健康照護資源 ✔ 必要時尋求專業人員進一步評估
💖 量六力，不是考試，而是認識自己的健康！ 從「早期發現」開始，一起守護健康、延緩失能、健康老化！
📍 雲林縣水林鄉衛生所 關心您